昨日は、彼さんとデート♡
ランチは、焼津市の【てんとう虫】さんに行きました♬♬٩(◦´╰╯｀◦) ۶♡
で、で、でね。
てんとう虫セットの3品をたのんだのだけど、、
すっごいボリューミーなの！！！
どーーーーーん！！
きゃあ♡
やーばばばいっっ。
ピラフ...塩
パスタ...ベーコン
ハンバーグ...デミソース
をチョイスしたのだけれど。
リーズナブルだったから、
ハンバーグがもっと小さめかなって思ったし、
パスタもこんなに量あると思ってなかったの。
。。わたしね、何を食べるか決めるときに金額を見て決めてはいないと思っていたんだけど、
無意識に金額を見て、だいたいこのくらいの量かな？それなら食べられるかな？を勝手に判断していることが、、昨日の新たな発見！！
それはまぁ、いいとして。
SS健康法に出会ってから、ほんとにほんとに量食べられなくなっていてね。
それと同時に身体の感覚に、より敏感になってるから。。
あ！
今が腹八分目だ！
が、すぐ、きちゃうの。
それでも、美味しいものは食べたいし、残したくない。
この残したくない！が特に根強くて。
食べ続けたのだけど、それでもここまでで、
満腹！！
そう。サラダだけは完食したものの、
全部半分以上残ってるの。。汗
これに、まだ、スープとドリンクもついてるの。。汗
わたしね、このくらい、今までだったら余裕でぺろりだったと思うの。
（。。それもどうなの？笑）
なのに、なのに、
半分も食べられなくなってる！
すごい！
と、思うと同時に。
このあとも黙々と食べて、完食できてしまったことが恐ろしくって。
そう！食べられちゃうの！！
お腹いっぱい苦しいよー！って思ってても、入っちゃうの！！
それって、結局、胃が広がってくれちゃってるから、なんだよね。
食べ物がたくさん入って、もう満腹だよー！のサインは1回だけしかこないんだそうです。
そのあと食べられちゃうのは、あれ？満腹は気のせいだったのかな？じゃなくて、
1回のサインのあとは、胃は受け入れるしかなくって、どんどんどんどん広がっているから。
。。知ってました？
わたしもSS健康法に出会うまでは知らなくて、
だから、もしかしたら、
ぺろりと食べられていたと思っているのも、もしかしたらわたしの勘違いで、
ひたすら胃に無理をさせていたのかもしれないなーーーと、恐ろしくもなるのです。
食べたいんだったら、食べればいいよ。
わたしも昨日残さず食べたよ。
食べたかったんだよ。
そう自覚して食べるのはいいと思うの。
だって食べたいのにやめたら、我慢だもん。
でもね？
何も知らずに、これを繰り返すのは恐いし、危険だなって思うのです。
どんどんどんどん胃が広がって、そしたらまた
どんどんどんどん食べられる量が増えて、また
どんどんどんどん胃が広がって、、
無限ループだよ！
胃は許容範囲を超えて、無理して無理して無理してるんだよ。
ほんと、今までそんなこと考えたこともなくって。
知らないって、恐ろしい。
知らない間に胃が広がってるなんて、恐ろしい。
満腹を感じてから、それまで食べた分の倍以上の量を食べられちゃうなんて、ほんとに人体って、恐ろしい。
恐ろしくて、不思議すぎる(*´艸`*)
今度てんとう虫に行ったら、もう絶対2品にしよう！と、心に決めたのでした(๑￣∀￣)。*
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